Обновлено: 2026-10-08 · Автор: Алина, мастер студии «Формула тела» (Ростов, пер. Газетный 51)
Прессотерапия — это аппаратный лимфодренаж: воздушные манжеты сжимают ноги, живот и руки по очереди, сеанс 30–45 минут, 1 200 ₽ в студии «Формула тела» в Ростове-на-Дону (пер. Газетный, 51). Ручной лимфодренаж — это массаж руками мастера по ходу лимфатических путей: он мягче, медленнее и точнее работает на лице, шее и чувствительных зонах. Для ног и тела при ощущении тяжести чаще берут аппарат, для лица и деликатных зон — ручную технику; при отёках, которые появились внезапно, сначала нужен врач.
Прессотерапия — это аппарат, ручной лимфодренаж — руки мастера. Оба метода направлены на одно: помочь лимфе и межклеточной жидкости двигаться. Различаются они способом воздействия, зонами, скоростью и ценой.
| Параметр | Прессотерапия | Ручной лимфодренаж |
|---|---|---|
| Кто работает | Аппарат с воздушными манжетами | Мастер руками |
| Как работает | Ритмичное сжатие от периферии к центру | Лёгкие скользящие движения по ходу лимфатических путей |
| Зоны | Ноги, живот, руки, ягодицы | Тело, а также лицо, шея, декольте |
| Давление | Задаётся на аппарате, одинаковое по всей зоне | Мастер меняет по ощущениям, работает точечно |
| Сеанс | 30–45 минут | Обычно дольше — зависит от зоны |
| Цена в студии | 1 200 ₽ за сеанс | Уточняется при записи |
Мы работаем в первую очередь с аппаратными методами и не будем делать вид, что ручной формат хуже или лучше. Ниже — критерии, по которым можно выбирать, даже если вы в итоге пойдёте в другую студию.
Костюм из воздушных камер по очереди наполняется воздухом и сжимает ткани от стоп к бёдрам и от кистей к плечам. Получается волна давления, которая подталкивает лимфу в сторону крупных узлов. Давление регулируется, костюм раздельный — носочки, штанишки, рукава и манжеты на живот и ягодицы, поэтому работаем только по нужным зонам.
Сильные стороны метода: одинаковое давление по всей зоне, скорость, возможность быстро проработать обе ноги сразу, невысокая цена. Слабые: аппарат не чувствует ткани так, как мастер, и не подходит для лица, шеи и точечной работы. Подробнее — на странице «Прессотерапия».
Мастер выполняет лёгкие, плавные движения кожей по ходу лимфатических путей — обычно в сторону ближайших лимфоузлов. Давление небольшое: цель не промять мышцы, а мягко подтолкнуть жидкость в поверхностных тканях. Мастер чувствует плотность тканей и может задержаться на проблемной зоне.
Сильные стороны: подходит для лица и шеи, где аппарат неприменим, можно менять технику на ходу, мягкое воздействие. Слабые: нужен опытный специалист, сеанс обычно дольше, а результат сильнее зависит от навыка конкретного мастера, чем у аппарата. Подробнее — в материале «Лимфодренажный массаж».
Выбирайте по задаче и по зоне, а не по моде.
Чего не стоит ждать ни от одного из методов: они не сжигают жир и не заменяют питание, питьевой режим и движение. Если вы ищете, чем работать с жировыми отложениями, речь о других процедурах — например, LPG, кавитации или микровэйве.
Если отёки появились внезапно, возникают только на одной ноге, сопровождаются болью, покраснением или повышенной температурой, сначала обратитесь к врачу. Студия — не медицинское учреждение, и мы не ставим диагнозы. Ни прессотерапия, ни ручной лимфодренаж не проводятся без согласования со специалистом при:
При варикозе и других заболеваниях вен решение принимает ваш врач. Подробнее — в материалах «Прессотерапия при варикозе и отёках» и «Лимфодренаж ног при варикозе».
Для прессотерапии ориентир — 8–10 сеансов с интервалом 2–3 дня. Для ручной работы график зависит от зоны и задачи. Пока вы пьёте достаточно воды и двигаетесь, эффект держится дольше. Точное число сеансов мы называем после замеров по семи точкам. Результат индивидуален и оценивается по замерам, поэтому конкретные цифры заранее не обещаем.
Прессотерапия — 1 200 ₽ за сеанс. Пробный визит на 90 минут стоит 1 500 ₽ вместо 3 000 ₽: замеры по семи точкам, две методики под вашу задачу и персональный протокол. Если прессотерапия идёт в составе программы коррекции фигуры, ориентируйтесь на цены курсов:
| Курс | Сеансов | Цена |
|---|---|---|
| Базовый, 60 мин | 5 | 12 500 ₽ |
| Базовый, 60 мин | 8 | 18 000 ₽ |
| Базовый, 60 мин | 12 | 25 000 ₽ |
| Базовый, 60 мин | 20 | 40 000 ₽ |
| Улучшенный, 80–90 мин | 5 | 19 000 ₽ |
| Улучшенный, 80–90 мин | 8 | 27 000 ₽ |
| Улучшенный, 80–90 мин | 12 | 37 000 ₽ |
| Улучшенный, 80–90 мин | 20 | 60 000 ₽ |
Актуальный прайс — на странице «Цены». Стоимость ручной работы мастера уточняется при записи.
Пейте воду в привычном для вас объёме, больше двигайтесь и не игнорируйте сигналы организма. Лёгкая ходьба помогает мышцам голени работать как насос для лимфы. Количество воды и соли лучше согласовать с врачом, если у вас есть заболевания сердца или почек. Подробнее: питьевой режим для лимфодренажа.
Ситуация 1. Сидячая работа, к вечеру ноги тяжёлые, отёков «на глаз» почти нет. Обычно начинают с прессотерапии: курс из 8–10 сеансов, плюс прогулки и вода. Если ощущение тяжести постоянное или усиливается, обратитесь к флебологу.
Ситуация 2. Лицо утром отёчное, нужна мягкая работа на лице и шее. Аппарат здесь не подходит, имеет смысл ручная техника. Если отёки лица возникают резко, сопровождаются болью или другими симптомами, нужен врач.
Ситуация 3. Вы проходите курс LPG или кавитации и хотите поддержать лимфоток. Прессотерапия — самый простой вариант: 1 200 ₽ за сеанс, а в программе коррекции фигуры её включают по замерам.
Ситуация 4. Нужна и работа с телом, и точечная работа с лицом или шеей. Используют оба метода: аппарат для тела, ручную технику для лица. Порядок процедур обсуждается на консультации.
Мы не обещаем конкретных цифр, не выдаём прессотерапию за медицинскую процедуру и не заменяем врача. Если вас беспокоят постоянные отёки, боли в ногах, изменения кожи или варикоз, начните с врача. Студия подключается тогда, когда нужно поддержать лимфоток и подготовить ткани к другим процедурам или когда вы просто хотите комфортнее себя чувствовать.
Универсального ответа нет. Для ног и тела при ощущении тяжести к вечеру чаще выбирают прессотерапию: она быстрее, ровнее и дешевле. Для лица, шеи и чувствительных зон точнее ручная техника. Если отёки появились внезапно или односторонние, сначала нужен врач.
В студии «Формула тела» (пер. Газетный, 51) один сеанс прессотерапии стоит 1 200 ₽. Стоимость ручной работы мастера зависит от формата и уточняется при записи.
Да, такое сочетание используют, когда нужно и общий дренаж, и точная работа по отдельной зоне. Порядок и набор процедур подбирает мастер после замеров и разговора о здоровье.
Это решает врач. При диагностированных заболеваниях вен сначала получите заключение флеболога и сообщите мастеру о диагнозе. При тромбозе и тромбофлебите процедура противопоказана.
Для прессотерапии ориентир — 8–10 сеансов с интервалом 2–3 дня. Для ручной работы число сеансов определяется индивидуально. В обоих случаях точное число называем после замеров по семи точкам.
Классический массаж работает с мышцами руками мастера. Прессотерапия создаёт ритмичное давление манжет от стоп к центру тела и работает преимущественно с жидкостью в тканях. Это разные задачи и разные инструменты.
Пер. Газетный, 51, Ростов-на-Дону. 90 минут: замеры по семи точкам, две методики под вашу задачу, персональный протокол. Пн–пт 10:00–20:30, сб 10:00–18:00, вс выходной.
Записаться в Telegram +7 918 519-03-13Студия «Формула тела» — не медицинское учреждение. Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Результат индивидуален. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.