Три готовые методики на 4-6 недель под разные задачи: подготовка к событию, рестарт после 40, освежающий сезонный курс. Каждая включает 8 аппаратных сеансов + питание + дыхание. Минус 5-10 кг и 5-15 см при соблюдении всех рекомендаций.
Лето через месяц! Освежающий курс после зимы.
Для кого: 25-55 лет, нормальный вес, после зимы рыхло.
Свадьба, отпуск, фотосессия — программа под дату.
Для кого: 25-40 лет, есть конкретный дедлайн.
Когда диеты больше не работают — научный рестарт.
Для кого: 40-60 лет, вес «прилип», много диет в анамнезе.
| Параметр | Сезонный старт | К событию | После 40 |
|---|---|---|---|
| Срок | 4 недели | 6 недель | 4-5 недель |
| Сеансов | 8 (2/нед) | 8 (1.5/нед) | 8 (2/нед) |
| Возраст | 25-55 | 25-40 | 40-60 |
| Интенсивность | Средняя | Высокая | Мягкая |
| Питание | Дефицит 10-15% | Дефицит 15-20% | 14:10 + 10-15% |
| Дыхание | 4-7-8 утром | Диафрагмальное + ходьба | Вим Хоф / 4-8 |
| Главная цель | Подготовка к лету | К дате | Рестарт метаболизма |
Это нормально. На пробном сеансе с диагностикой за 1500 ₽ Алина оценит вашу задачу, тип кожи и жировой ткани, и предложит подходящую программу. Без обязательств после.
1.5 часа: замеры, диагностика, 3 лимфодренажные методики, прогноз результата под вашу задачу, подбор персональной программы.
📞 WhatsApp 💬 AI-консультант